很饿，很饿，尤其在晚上路过路边摊的时候，但是一想到可以瘦下来，就忍住了。慢慢的，以后晚上不吃也不饿了，而且瘦了十斤。

夜里经常被自己肚子咕咕叫的声音吵醒

过午不食我是亲身体验过的，四年前有半年时间，早饭在八点多吃，中午一点以前吃午饭尽量多吃点，然后一直到第二天早上不吃任何食物，饮料和水果还有牛奶都不吃，多喝水，坚持了半年，减体重三十多斤，平均每月减重五斤。

有那么一次，晚饭的时候并不饿，就喝了两口粥，结果等睡觉的时候肚子唱起了空城计，打起了擂鼓。

不吃晚饭那滋味无法忍受，心慌，翻来覆去睡不着，一直折腾到饥饿过头然后睡着，假如身体有点小毛病，比如感冒啥的没胃口，晚餐不吃一点感觉都没有。

有好几次躺在床上了，饿得头昏眼花，强迫自己睡觉。有时候能睡着，也有几次物极必反，到了凌晨一两点还是饿得睡不着，就起来翻冰箱煮泡面大吃一顿，吃完了才舒坦了入眠。