优质说一下你突然感觉难过的时候是怎么治愈自己的?

爱生活爱南风
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2022-07-21 18:13:26
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不开心就去睡觉,睡醒一觉就会什么都好起来了。要为自己的人生负责,毕竟前方的路还长着呢。
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摆正好的心态,心大一点,不行可以重新再来,最重要的是让自己开心,人生就是这样。
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我会买一个沙袋,不开心的时候就去打它以此缓解释放内心不舒服,重头再来。
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去吃甜品哦,拿购物卡买买买,买自己喜欢的衣服什么,毕竟人生是活出自我。
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出去游玩,换一个地理环境,让自己释放自己,充分准备好理清思绪的时间。
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跟朋友出去疯玩,晚玩一些刺激的娱乐项目,开心中忘掉所有的不好的事情。



