优质哪些蔬菜对身体有好处?为啥?

电竞平底锅
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2022-07-21 07:20:42
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其实我觉得吃蔬菜对身体也有很多的好处,就比如说女生在经期的时候可以多吃一些蔊菜。
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吃生菜能补充身体所需要的维生素。同时蔬菜当中含有植物纤维,能促进消化。
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我觉得蔬菜都对身体有好处,但是要适当的吃,也不能吃很多。
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更多蔬菜对身体都有好处,菠菜,胡萝卜,青菜,番茄等等。
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有很多蔬菜对身体有好处,比如说韭菜就可以提高肾的代谢。
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我觉得对身体健康有好处的蔬菜有花菜,西红柿,大白菜等。



