能够起推动维护社会文明进步的社会能量是正能量，如社会的道德、礼貌、健全健康人格行为、社会的慈善以及社会的见义勇为行为等等都是社会的正能量。

《肖申克的救赎》这本书里写的事给我带来了满满的正能量，讲述了一个被陷害入狱的人，在灰暗的人生中如何泰然处之，向着心中的目标和方向前进。

同学之间的互帮互助，还有陌生人伸出的援手，有一些老人在马路边上摔倒了，虽然现在也社会舆论压力很大，但是还是有人会坚持扶老人。

看到张艺兴在地下室练舞，衣服被汗水浸湿，连地板都是湿的，一直为了自己的梦想努力，这些事给我带来了满满的正能量。

我的朋友每天都会给我讲笑话逗我开心，在我不开心的时候，及时为我梳理情绪，分析局面，每天带着我去图书馆学习。

过元旦家人给自己送了不少礼物，老师也给自己送上了最真挚的祝福，让我突然意识到自己也是很有存在感的。