其实这种情况的话，非常应该改变自己的心境，因为其实这就是自己内心有一种交往恐惧症，然后也可能是因为之前被伤害过，但是一定要进行及时的心理疏导。

不应该吝啬自己的感情，要很好的投入进去，这样可以很好地让他人，了解自己的情感，自己的真心与人交往的时候不要害怕情感的流露要大胆地展示出来。

在与人交往的时候，不应该去害怕投入感情，只有你投入了自己的感情，才是对人这份交往的一个尊重，你在之后别想起来的时候才会不后悔。

在与人交往别人真心待你，你若害怕投入感情，首先是对他的不尊重，因此你要尝试的敞开心扉，与他多沟通，互相了解，就能敞开心扉。

可以询问一下自己身边有过恋爱经验的朋友。试着深入了解对方，如果他真的是值得托付终身的人，可能害怕投入感情这一心理会减弱。

如果害怕自己喜欢对方的话，你就时时刻刻提醒自己，他没有那么好，还有就是一定要保护好自己，然后随时提高自己的眼界。