优质当你有坏情绪是你是怎样控制的？
趣聊电竞
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2022-07-20 05:55:08
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牛奶和爱丽丝
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心理暗示自己不能生气，也可以找个无人的地方发泄一下，以另一种思路想问题。
曦缘
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我有坏情绪的时候一般会选择写日记，写书法，运动来排遣，在心里默念三个数。
孤独的骑行家
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有了坏情绪首先就会大吃一顿压抑，然后在用一些比较和平的方式去处理。
演奏者
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先憋气，数十秒钟，尽量露出温柔的表情，控制情绪，私下自己发泄。
美装
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我会找人说一下这个事情。你可以通过和他人分享来使坏情绪减少。
super购物家
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有情绪后就深呼吸，努力压制自己的任何情绪，不向外人表现出来。
