优质对你来说吃什么菜对清肝养肝最好？
电影圈儿那些事
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2022-07-19 21:11:26
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局部男子报告
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荠菜、西兰花、豌豆苗、胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、奶制品。
热搭配
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苦瓜，波莱，菌
小白菜
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吃点凉拌的，苦菊，茼蒿。
罗熙的日常
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肝不好要多吃蔬菜，以深绿色为主，比如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等。
mango萌
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自己发的绿豆芽
小胖谈科技
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春天的时候就可以去地里挖了些野菜，比如说荠菜之类的，要多补充一些富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿柠檬之类的
