小时候没什么玩具，就特喜欢看书，每晚睡前不看书就睡不着，停电了就点蜡烛看，初中上学了以后晚上躲被子里打手电筒看，以至于初二开始，眼神就不太好了，个子高不让坐前排，总是眯着眼睛看黑板，初中毕业右眼度数到了五百多度。另外，最不好的习惯就是躺着、靠床头、斜躺着看书。现在左眼150度，右眼650度，二十刚出头，得了颈椎病，5段颈椎盘突出外加反弓。读书是好习惯，不好的只是生活习惯而已。

记得我之前工作几乎是24小时贡献给工作的，从早上七点半坐下一直到第二天七点半，几乎就没有喝水上厕所的时间，结果半个月之后感觉自己呼吸不是很顺畅，感觉每次呼吸胸口都疼，心脏也不舒服，感觉自己病的很重，后来调整了作息时间，慢慢就好了。现在觉得，熬夜真的是太伤人了。

晚睡不是我的习惯，但是常年失眠，我得了肾病，肾脏最害怕熬夜，以至于越害怕失眠越睡不着，你要知道肾脏病是不可恢复的，我的爱人因为这个离开了我，我以后也不打算结婚生孩子了，所以我是一个没有希望没有未来的人，珍爱生命，远离熬夜。

我经常在晚上睡觉的时候看电视剧，一看就会忘了时间，有时候会彻夜通宵，而且还会吃小零食。这些小习惯让我身体特别不好，还出现了内分泌失调，非常难受。

我的肠胃经过我多年的摧残，变得极其脆弱，经常我和朋友吃一样的东西，比如辣条，我就很有可能得急性肠胃炎，上吐下泻，反观我朋友，啥事没有。

大学期间重口味爱吃麻辣牛蛙，每次都要吃两碗饭加无数牛蛙，然后几乎每次都会上吐下泻，最严重一次去校医院输液后喝了两天盐水。