我自己先拿着镜子整理一下自己的仪容，牙齿部位重点瞅，然后把镜子递给她，让她也瞅瞅。镜子是很有魔力的一样东西，她肯定也会照照自己，这样她就会发现了。

直接和朋友说，你的牙齿上有菜叶，但在这句话之后一定要补上：哈哈哈哈，我已经就经常牙齿上卡菜，现在对这个我超级敏感，所以也很注意这个（要略带自黑调侃的语气）。

如果是挺熟的朋友，啥都不要说迅速拿出一张纸巾，遮住朋友的嘴，轻声对朋友说：牙齿牙齿！！

就直接跟他说啊，既然是好朋友那提醒他这样的事情又怎么会尴尬呢，好朋友之间就是不拘小节的，反而是让他顶着一片菜叶子哈哈大笑才更加尴尬吧。

既然是好朋友，那就没什么的，稍微严肃点告诉他，不要油腔滑调取笑就行

我会说：“我以前总是遇到菜叶子卡在牙里的事情。所以我现在都特别注意。你觉得这样是不是很聪明？”，只要对方回“是”，你就可以引出重点了：“我觉得你也应该注意一下这个。