家丑不可外扬。在家里的事情，无论多少糟糕，都不要跟外面的人去诉说，因为没有人会同情你，也没有人会对你的事情感兴趣，并且指出一条明路，更多的会是嘲讽和瞧不起，瞧，这家过得多不堪？

努力自食其力，不再依赖家里人，与家里人保持一定的心理和生活距离。有时候，就是因为没有距离意识，匆忙地介入到别人的心理舒适区，引起别人的反感，即使在家里依然。

设定一个合理的底线，忍不了就不要忍，让对方明白这是你最后的底线，对方不接受就不要过了。当然这个底线要合理地低。在不触动底线的情况下，有矛盾尽量沟通，沟通不了尽量忍。

设定一个合理的底线，忍不了就不要忍，让对方明白这是你最后的底线，对方不接受就不要过了。当然这个底线要合理地低。在不触动底线的情况下，有矛盾尽量沟通，沟通不了尽量忍。

以身作则，己所不欲勿施于人。自己在做事情的事情，多点考虑这个事情是否会给家里人带来烦恼和麻烦？或者会侵犯到家里人的利益，如果肯定的话，那么就不不要去做。

内部消化，大事化小，家庭矛盾，很多都是不沟通的量变引起的质变，当然还有不良沟通的推进，希望可以换个方式和角度看待事情，再去消化矛盾吧！