因为害怕起床之后要面临的一大堆杂七杂八事情，算是逃避吧，不想面对新一天的烦恼和困难问题。 没有勇气结束前一天，也没有勇气开始新的一天。

由于抑郁症，很多人总是觉得自己比别人差，还总是心情低沉沮丧。早晨醒来的时候睡眠的质量很差，就会自然而然的不想起床了。

有一个原因是因为天气冷了，人就肯定想赖床啦，暖暖的被窝肯定是想有多久就赖多久啦，不用上班更爽啊。 

生物钟故障型。经过一夜的工作，或者是长假回来就会出现生物钟破坏的情况。在睡眠和清醒的时候，体温和血压的节奏是不规则的，如激素，其他生物节奏打乱。

在严重的压力情况下，或在夜间醒来好几次，睡眠就会变浅。这是因为压力，从大脑刺激到肾上腺素，消减他们睡醒的质量，睡不好早上肯定会困。

睡眠不足。早晨有很多人都是很难睡醒的，这种问题是经常能够遇到的。我无论是工作还是私事都很忙，因此睡眠时间就减少了很多，在现在的社会睡眠不足已经成为了一种普遍现象。