瓜子不论吃起来还是准备起来都很方便，拿出来招待客人，不仅能够体现主人的好客，做客的人也因吃瓜子会有被“招待”的感觉，潜移默化中就定下为一种愉悦的社会交往基调。

嗑瓜子的习俗在我国明代已经流行，晚清之前主要是西瓜子，晚清以来南瓜子开始流行，民国时期葵花子又异军突起，大受欢迎。‍‍

其实别的干果在东北一样受欢迎，榛子，松子已经不是稀罕物的开心果大杏仁，都可以打发时间，只不过瓜子比较便宜。‍‍

北方冬季漫长，农闲时大家整天呆在家中避寒，消磨时间的主要方式就是嗑瓜子聊天，嗑瓜子的习俗就这样蔓延开来。

嗑瓜子是一种量少多次的进食行为，可以随时停下来，也可以随时捡起来继续嗑，能够给社交活动提供足够的时间。

我觉得一个是天冷磕瓜子可以补充热量，因为瓜子油脂大抵寒冷。二个是吃瓜子也算手动嘴动当热身运动…‍‍