犯了烟瘾后会一个劲的打哈欠，眼泪水啪嗒啪嗒的往下掉，脑袋昏昏沉沉，心慌意乱，注意力无法集中，脾气极大无比，有严重暴力倾向，身边有人跟你说话你嫌烦，不说话看他也不顺眼，说好听话觉得假，懒得听，觉得啰嗦，说打击你的话，就立刻想揍他一顿。

戒烟第十八天了，以前每天2包，刚戒前几天特别难受，整个人昏昏沉沉，脑海里一直想烟，现在一天比一天好，想想戒烟对自己和家人的好处，坚持下去，肯定成功.到时候你会感谢自己戒烟的决定是非常正确的

从未有过的体验，从未到达过的地方，一会感觉到了天堂从未有过的舒服，一会儿腿软，一会儿头晕像喝醉了酒，一会儿想女人，各种新鲜的感觉都来了！半夜醒了还特精神

犯烟瘾的感觉像是喉咙痒痒的，觉得嘴巴里没味道，没劲。没用意志力戒烟控烟套盒前一直都觉得克服不了这个问题，后来感觉还好吧，挺轻松的，戒烟过程不会痛苦。

你要明白，尼古丁不可代替，多巴胺可以通过很多方式获取，比如运动，给自己设立小目标，并完成他，大脑就会分泌多巴胺，比你吸烟要好

我最长一次戒烟45天复吸，后来几次都没超过一天，这次已经两天没吸了，希望这次能坚持住。[加油][加油][加油]