夏天的时候都喜欢去游泳馆游泳，建议上岸后用少量醋混合在洗发水中对头发有一定的保护作用，因为醋是酸性的，有杀菌作用。同时醋具有良好的美容功效。

从小时候学会游泳之后，长大了也是没事了就去游泳，感觉那才是释放压力的时候，但是也要注意保护皮肤，可以在游泳前半小时涂抹防晒霜。

在游泳池也一定要好好保护皮肤的，沐浴之后马上擦干身上的水珠，浴后要尽快在全身涂抹滋润型身体护理乳液，为肌肤补充水分，保持滋润。

尽量避免在中午和下午阳光下游泳的，因为这段时间的紫外线太强，对肌肤的杀伤力非常大，最好的就是防水功能的防晒乳液。

美白是很关键的，游泳后脸部的补水很关键。除了拍上爽肤水外,最好在游泳后为脸部肌肤敷个补水面膜进行深度补水。

我在大学时候是一个体育生，专项就是游泳运动员，每天下午基本就是泡在泳池里，而且一定要选择防晒护肤的。