一年了。出门要吃安定。没有必要的事情根本不会出门。跟个废物一样在家。深度疑病高血压。哪天情绪不稳定随时会死那种。基本没有可以说话的朋友。我不知道我这样的人生有什么意义。

一点点小事就会紧张恐惧！重度悲观主义患者！心脏特别敏感，一点点事情就会加速跳动，再这样下去真怕会早早就心梗心衰……真希望能早点好起来！🙏

特别渴望被人认可，自我要求过高，这是题主严重焦虑的原因。如果继续深究根源的话，题主童年可能严重缺乏父母的关爱，以至于形成了过分求关注的异常心理。冰冻三尺非一日之寒，慢慢克服吧。

焦虑啥呀，天天在热巴和杨幂转，还不如简单点的，热巴性格简单和我一样

本人抑郁症加躁郁症十好几年，更偏抑郁，但躁郁症不自主手抖还有有时发生的原因各有不同吧，我觉得先用药物加运动稳定病情，稍有起色之后，再去想之前的成因现阶段最重要的是药物治疗，心灵鸡汤就不要看了然后建议可以读读金刚经，亲测，对抑郁症真的很有用。很有用。很有用。

总是想得到自己得不到的东西，想成为自己无法成为的人，把一些小事放大并生气，总是没有精神，不活泼，总是觉得自己背痛！