‍‍与夏天游泳前预热不同，冬天游泳需要预冷，让自己从舒适的温度中暴露出来，唤醒身体每个细胞、每个毛孔去适应这种寒冷。‍‍

‍‍有时会遇到从寒冷的地方往相对“温暖”的水域游去的时候，这种体验，是一种身体和心理都可以体验到希望的幸福感，被解救的幸福感，要活过来的幸福感。‍‍

‍‍下水需要很大勇气，经常可以看到很多冬天坐在泳池边上踌躇半天，心里苦苦挣扎的人，有时候岸上的人比水里的人还多。‍‍

‍‍下水的时候，不游会抖得很厉害，但是只靠抖又不足以应付水的寒冷，而且还很影响自身光辉威武的形象，下都下来了，只能硬着头皮往水里钻。‍‍

‍‍入水后一秒其实是没有时间留给自己崇拜和感“冻”的，只能迅速地让自己窜进水里。‍‍

‍‍不知道前面的水是不是会越来越寒冷，无法把控的前方却让人有种止不住的兴奋，想一直游下去，很有挑战性。‍