原生家庭如果孩子对其中一方的连接有所缺乏，将会让孩子感到空虚遗憾，而最令孩子难以忍受的是父母其中一方否定另一方、排除另一方，那就像自己内在的一半否定另一半一样，结果必然造成孩子心理上的分裂。

不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口，因为，你的幸福、快乐掌握在你自己手中。过去原生家庭中发生的一些事情，你不需要负责任。但是，从在有新的家庭时，你所做的每一个选择，你都要自己负责任。

老妈嫁给了一个各方面都不好的男子，婚后各种抱怨，各种嫌弃老爸，各种看老爸不顺眼，以至于现在的我婚姻状态也是如此，我想着改变，可是过程很痛苦，现在我改变了很多了

我们在人际互动中，很多时候我们是在仿照自己在原生家庭里不知不觉中学到的一些行为，有些时候也会反其道而行之。

放空它，不要想着改变任何人，就能把影响度降到最低。什么痛恨、抵抗、藐视只能加深你和原生家庭的纠缠。

在原生家庭的过去不对的事情，不要持续下去；过去好的经验，要把它传承下去。但是其实还是会有影响的。