果脯、蜜饯 。水果所含的维生素C基本完全被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养，而食用这样多的糖，还会导致你产生维生素B和某些微量元素的缺乏。

不喜欢吃果冻，因为吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。还有薯片 的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖。

泡泡糖、口香糖，营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。　

话梅含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。快餐面，脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。　　

动物内脏，鸡爪鸭脖鹅肝猪蹄之类的也吃不了，昆虫，特别需要指出的是蚕蛹，吃一个我能吐一桌，闻着味儿都脑瓜仁疼。

水果糖、棒棒糖。只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。