叫醒一个正在梦游的人并不是很明智的做法。不是因为叫醒梦游的人会对他造成伤害。以前有传言说，梦游的人被叫醒会有心脏病，会昏迷，这些都不是真的。但梦游的人被叫醒会不舒服倒是真的。因为梦游一般发生在深度睡眠时期，这个时候的呼吸、心跳、血压都是一天里最低，脑部的血流量及耗能量都剧降，几乎可以说脑部完全断绝于外界刺激，好像失去知觉。‍‍

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梦游的活动范围，往往是在梦游者平时最熟悉的环境；梦游时的行动，往往是他们经常反复做过的动作。但是在深睡眠阶段人没有意识，所以梦游者可能会做出一些很匪夷所思的举动。如果这个时候旁边有一些尖锐物体、或者是有一些障碍物，就会威胁到梦游者的安全。叫醒梦游的人，反而是保护他的安全。‍‍‍‍

梦游中的人一般只会重复一些简单的活动，如：吃东西、搬动家具。不过在个别的案例中，梦游者会强奸甚至杀人。梦游中的行为是无意识的也很难被记住，比如梦游中的人可能会从阳台上摔下来或者开车上路但完全无视交通规则。但把梦游中的人叫醒并不是一件可怕危险的事情。‍‍

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当梦游者被叫醒时，只会和普通睡觉时被叫醒的正常人一样，有点迷糊和不解。除此之外，叫醒梦游者，还可以对他们的梦游症起到治疗和保护作用。因为在梦游的无意识运动中，人类身体是极容易受到伤害的，小则磕磕碰碰，大则可能致命。‍‍‍‍

叫醒梦游者，一般不会有什么问题，相当于把他从梦境中叫醒。个人认为梦游相对于一般梦境来说，可能梦境更深，刚叫醒他时，可能会一时分不清梦境与现实，比一般梦境清醒的时间略长一些，还不至于有什么不良后果吧。‍‍

有人常说，遇到梦游的人千万不能直接叫醒，说是叫醒会被吓疯、吓傻或者就像上边故事似的吓死过去。这个道理乍一听合情合理，其实是不正确的。叫醒一个梦游的人，不仅不会伤害到他，反而可能还会挽救他的性命。‍‍