最近真的是睡眠特别差，半夜总醒，睡的很浅，一整晚都是翻来覆去的，最近半个月才这样。十二点后一两点才能睡着，闹铃还没响就醒了，下午也不困。

不知道是啥回事，要说身体呀，白天整天的精神都好的，可以说精神十足。就是到了晚上老是睡不着觉，好不容易睡着了呢，一点动静就又醒了。

就是那种明年很困很困，自己也知道要睡觉了，可是闭上眼睛，整个人清醒的要命，怎么睡都睡不着，越睡越清醒。可是睁开眼睛又很困。

我媳妇儿就这样，夜里总是睡的不踏实。她睡得早，但睡眠很浅，有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子，我真是心疼呀。

有人说我太细致了，其实也不是，我就是睡的浅，最害怕的就是我睡着了有人给我打电话，因为我一旦被乱醒，在想睡着是很困难的。

睡过以后，感觉精力没有恢复。有时早醒，很难再睡着。我已经得耳鸣好几年了，这两年听力下降很厉害。