我克服自己三分钟的热度，就是通过不断地发现这项运动的比较有趣的地方，然后不断的深入的了解它，然后让自己提高兴趣，从而克服自己三分钟的热度。

我会制定一项非常严格的赏罚制度来克服自己的三分钟热度，如果自己对一件事情坚持的特别好的话就会有奖励。反之，就会有很严重的处罚。

有的时候想去坚持一件事但是中途却想放弃了，我就是想想当初的想法，让后就去强迫自己去坚持，自己要做的事情都坚持不了还能做什么。

压力是最好的动力，时刻提醒自己，同一件事情别人已经做了很多了，而自己还没有起步，再想想三分热度便会更加持久，直到坚持下去。

我觉得我自己三分钟的热度是非常常见的，但是我已经慢慢改过来了，其实就是更加强烈的要求自己，为自己设计一个计划。

我现在的生活中有三分钟热度这个坏毛病，我认为想要克服这个坏毛病，我们应该学会鼓励自己坚持下去。