第一:尽量让自己变得更加自信起来，走出阴影，多参加一些朋友聚餐活动，变得开朗起来。

第二:找一个自己喜欢的兴趣爱好，交兴趣相投的朋友变得开朗，让自己忙碌起来。

分手后，应该让自己忙碌起来，不管是工作学习还是社交，一定不要让自己闲下来，忘掉一段感情最好的方式就是开始一段新感情。

分手之后，你该怎么生活，还要怎么生活，把你的生活安排的满满的，参加一些户外活动，让自己散散心，这样会过的比较充实。

给自己找一些事情干马上投入自己喜欢的东西当中，忘掉这段痛苦的回忆，让自己慢慢变得充足起来，不要特别的颓废。

分手后想要自己的生活过的很充实，你可以好好的去放松一下，然后就是每天过的很充实，然后就是明确自己的目标。

要让工作来充实自己，可以去医院做一些义工，也可以去幼儿园教导小朋友们也可以选择一些运动像瑜伽这样的。