就是自己在起床的时候就顺便叫起来，他，然后自己睡觉的时候也让他安静下来。这样的话就可以去让他和自己的作息进行一个同步。

训练边牧与主人的作息同步，首先你要有耐心，一遍遍的训练它，你睡觉的时候就让它睡觉你醒的时候就让他醒，要坚持。

想要训练作息同步，就是当你训练的时候，当你醒的时候也把它叫醒，就你们两个的睡醒的时间和睡觉时间是一样的。

还有一个最直接的同时也是许多朋友经常用的基本训练，就是让狗狗学着跟主人的步伐去散步。正常情况下，当边牧长到差不多三个月的时候，我们就可以经常的带着它到外面去玩，那样做法是十分正确的。

可以在吃饭的时候就和边牧一起吃饭，睡觉的时候也让它和自己一起睡觉，锻炼它的作息能力。

我认为训练边牧与主人的作息同步首先要和他们建立信任相互依赖的关系,并科学的训练。