第二天，加油

20年

一辈子

我会戒烟4年，到今年已戒了3年过半(今年6月14日满4年)，2011年戒过一年，是送给妻子的礼物，最后一天买了一包，等一过时间就吸上了。有一次我妈激我，说有本事你戒三年，我就说`我给你戒上四年看看＇。这期间就是在情绪最低谷时，也没吸上一枝。

我觉得戒烟成功的标志是无任何心瘾。这是一辈子的事。至于我还吸不吸，我对女儿说过，戒满，吸与不吸不做考虑，也不会受心里限制。

25年烟龄、陆陆续续戒了几次、现在43岁了下定决心要彻底戒清楚来、今天第五天感觉还好、比头一两天好受多了，身体已经不依赖了、其实最难戒的是心理、心里烦躁的时候就会想掏烟的感觉，我们这些烟龄长、烟瘾大的人一定要抵挡的住诱惑、调整好心态，否则戒了一段时间再抽那样烟瘾又会大一些的。大家相互监督、共勉！

本人72年，鼠，48岁30年烟龄，就在今年大年初一开戒至今一根没抽，包括看到桌子上的烟也没了冲动，跟从来不会抽似的，为自己的自律点赞，也为了自己的身体，健康的活着，孩子也需要我们，加油吧烟民，能戒刘戒了吧，没有什么能超越拥有健康的身心更值得坚持！