有点依赖型人格，做事倾向，有人陪伴这种人格的人，我觉得他们应该尝试去独立的完成一件事情培养自己独立完成的能力。

这种人应该要学会独立，因为不可能每个人都会时时刻刻都陪在你身边，你总要学会适应一个人的生活，比如有的时候你朋友会有事离开了你，然后你总需要吃饭吧，这个时候你肯定要独立。

无法“独立”起来，缺少必要的信心和技能，缺乏社会经验，所以一定要打开自己的世界，融入社会当中，多锻炼自己，多参加社交活动。

试着自己独立，因为不管什么事只有自己最靠得住，靠别人可能有一天他会离开。

可以自己能做的事情，就尽量去做，然后慢慢的养成这个习惯，如果实在受不了自己一个人去，就可以找个人打电话假装有人陪在自己身边，那样的话就可以起到一个很好的效果。

我以前也是，可是后来因为工作的好朋友还有宠我的人与我分开了，你多试试一个人出去走走。慢慢的你就会喜欢上这种感觉，有时候你会觉得一个人更舒服，不用去在乎别人的想法。