优质每天作息不规律对你的身体有哪些影响？
八点电竞
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2022-07-13 14:27:21
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数码识货
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上次学校跑1000米 跑完全程几乎快晕倒,而且现在几乎隔个几天就会吃夜宵 叫的都是汉堡炸鸡奶茶这种垃圾食品.感觉身体一天不如一天了。
爱吃鱼的汪星人
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没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题。
美食评选团
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觉得不舒服，比如早上起来总懒床，好像总也睡不醒的样子;舌苔白厚、四肢沉重、肠胃不佳，有时脸上还会起一些疹子。
大黄蜂
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我熬夜之后，第二天干工作整个人都很困倦，好想睡觉，大脑感觉很沉重，脸感觉有些浮肿，眼睛感觉干涩涨疼。
健康小达人
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影响第二天的日常生活及办事效率，会造成人的思维倦怠和迟钝，本来是计划好的事情往往不能按时完成。
萌猫熊
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长痘痘啊，以前从来没长过逗逗的，自从工作了之后生活作息就不规律了，脸上就长了很多得逗逗。
