书记，工作上的压力的时候，我会会跟朋友们去放血购物，其实他会让我在一定程度上缓解工作上的压力会让我觉得工作上的压力没有那么压得上

疏解工作上压力的时候，我会出去旅游，或者是出去玩耍，然后去一些我平时没来得及去的环境比较好的一些地方，然后去缓解工作上的压力。

书记，工作上压力的时候，我会出去旅游，或者是出去玩耍，然后去一些我平时没来得及去的环境比较好的一些地方，然后去缓解工作上的压力

与同事建立有益的、愉快的合作的关系；与老板建立有效的、支持性的关系，理解老板的问题并让老板也理解你的问题。

在下班时间多做一些自己喜欢做的事情来缓解一下，工作上带来的压力，这样的话你每天都会有了工作的动力。

每周抽一天时间放松自己，听听舒缓的音乐好好睡一觉，吃自己喜欢的美食看自己喜欢的爱豆，第二天元气满满