有次因为做了一件让自己特别后悔的事情，所以有段时间心情特别低沉，所以为了做了好多弥补自己过错的事情，才让自己开心了起来，所以我觉得当你处于这种情况的时候，还是想办法解决问题吧。

其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调； 心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。所以我心情不好的时候就会去有意识的调整自己的心态，用一种积极的心态面对事情。

我在低迷的时候就看丹哥（甄子丹）的电影，很振奋，最好不要老是一个人呆着，多跟朋友联系，特别是以前玩的比较好的又好久没有联系的朋友打打电话，聊聊过去，听听音乐抽根烟。

有次和男朋友吵架，因为他出去玩不带我，于是心情很差，一激动自己报了个团，跟着出去玩了两天，顿时什么坏心情都烟消云散。

我一心情不好，就会去健身房发泄，出出汗，排解一些自己郁闷的心情，健身之后会发现自己轻松了很多。

找个知心的朋友聊一下，应该会好一些了,我也经常感觉到无聊,有时发发呆,多想想以后的好日子!