昨天上班，被领导批评了一顿，但是错误的原因不是我在我这儿，是我朋友的问题，可是我还不能和我朋友说些什么，真的心里难受到崩溃，后来回了家，抽了根烟，想到问题的发生的原因，自我检讨了一会，就好了。

当一个人玩王者荣耀的时候，队友特别的菜而且爆粗口，当时心态特别的爆炸，有种想认输的冲动，但最后还是自己安慰自己一定能靠自己来带他们赢，让他们都闭嘴。

经常会遇到心态炸裂的事情，而我会尽量让自己不去想这件事，因为会越想越气，还不如转移注意力，这样才有效。

比如恋爱遇到渣男，我就安慰自己世界上那么多比自己还可怜的姑娘也能过的开开心心的，我又有什么理由悲伤呢？

对着自己使着劲儿说没关系，没事儿会过去的，没什么大不了，再怎么样也不会更糟糕。

 我会告诉自己，只是一些挫折，人生这么久，怎么能不遇到，挫折呢。