我己经戒了整好十年了，十年之前，我每天自己抽烟须二盒烟，几天夜里有打牌的或娱乐什么的，我一夜自己就吸一条烟，我也是说戒就戒了。主要原因还是因为有儿子，因为儿子所以我没有理由不戒烟。

我12岁开始抽烟，今年51岁，戒了一年多了。戒烟其实很简单，没有辅助，坚持1天，第二天就鼓厉自己。慢慢的，就不抽了。18年春节，朋友买了盒几百元的香烟，非要我尝一下，我也抽了一支，感觉不出什么。所以我要说，戒烟不难，相反，戒赌好难呀！

我十六七开始抽烟，吸了三十多年，忽感没意思，就戒了，三年多了，老婆以前天天闻烟味，习惯了，我突然不吸烟，她受不了，开始吸烟。

我的父亲，即使戒烟过程持续了一年多，可是这中间他没有吸过烟，瘾上来了便吃糖。

俺已经戒烟41天了，干戒！

在老婆的骂声中戒烟了