优质你家的老年人平常都是怎样锻炼的?

孤鸿解说
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2022-07-12 18:02:48
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早上走公园散步,那时候的公园里面空气质量最好。晚上跳广场舞,几十个阿姨翩翩起舞,画面感超赞。
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每天晚上吃完饭,就到外面走走,有时候走很远,或者一起在广场上跳舞,锻炼方式很简单,就这两种。
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我家那边的老年人都是靠下下象棋,去城镇有设施的地方锻炼身体,晚上天天广场舞啊。
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我爷爷奶奶喜欢散步,早上和晚上吃完饭坐都会去散步半个小时,锻炼自己的身体。
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我家的老年人平常都是吃完饭在村里到处走走散散步,顺变和老人们唠唠嗑。
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都是出去散散步,走一走旁边邻居一起聊聊天等之类。一般都是这样。



