优质锻炼应该怎坚持下去？
追剧科科
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2022-07-11 06:18:52
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购物girl
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我认为锻炼就应该天天去坚持，每天都给自己制定自己锻炼的计划，让自己在规定的时间内完成有效的锻炼，这样你的生活会更加的有节奏。
优质好物控
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如果想要将锻炼坚持下去的话，那么我强烈建议你找一个和你志同相合的朋友，两个人互相激励着才能将锻炼坚持下去。
森林里的一只喵
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我觉得坚持锻炼很难做到，应该找一个持之以恒的人监督自己，每当自己不想出去锻炼的时候就督促自己。
小队长
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一定要循序渐进的加强训练，然后就是每天给自己规定时间训练，这样的话就可以有利于锻炼的坚持。
好货搬运工
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要循序渐进的加强训练，然后就是每天给自己规定时间训练，这样的话就可以有利于锻炼的坚持。
想家
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锻炼是要坚持下去的话，你可以给自己设定一个备忘录，也可以设定一个闹钟，每天强迫自己，
