自我贬低。如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。解决办法：接受别人对自己工作的赞扬；自己对自己进行勉励。

那结果肯定不言而喻,自己怕麻烦,就是心理承受力较低,怕结果会让自己失望,难过,过不了心里关,说到底,也是内心不够强大,外加所谓的矫情。

自己怕麻烦，就是心理承受力较低，怕结果会让自己失望，难过，过不了心里关，说到底，也是内心不够强大，外加所谓的矫情。

完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。

你其实不是怕麻烦别人，而是自我存在感低但太看重世俗人情。建议：强大自己的一切便少麻烦别人。

总是委屈自己，一件事我自己做要一天，他人帮我要一小时，我也会选择自己做，总是在委屈自己。