手机签到，就是玩手机，养出来一个习惯，一天打开手机之后先进行各类软件的签到，也不知道为什么，我明知道这种行为并不能给自己带来什么收益，但就是一种习惯。

日常生活中，我的已经成习惯的下意识举动有:想每次在吃饭前必须要洗手，还有吃饭后也必须要漱口。以及在看书时总要准备一根笔在旁边。

比如说每天早上起来必须要喝一杯水，我不喝水的话，就会感觉特别的不舒服，我感觉这一天都特别的没精神。

对自己的外貌不太自信，在日常生活中，别人一准备和你合照，拍照，我就会习惯性的捂脸，完全是条件反射。

每个人在长期的家庭生活中都会形成下意识的举动，比如每晚睡前锁门这样的动作一般都是习惯成自然。

日常生活中已经成为习惯的，下意识的举动应该是每天早上起床，睁开眼的时候第一个反应就是拿手机。