优质你知道怎样控制自己的体重吗？
农村草木记
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2022-07-02 20:41:20
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网络科
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第一拔牙（因为牙不好，不敢瞎吃），第二做手术（才开完刀，医生不会同意吃大荤的），第三没钱的时候（没钱买）
小辣佼
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在吃饭的过程中，还是要自己学会控制，每餐分量要适当的比平时减少一点，这样也是控制自己的体重很有效的方法。
意汇
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易胖体质啊，没结婚时104，结婚生一胎后130，生二胎后140，很胖很胖。不吃东西很难控制。
流行风向标
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我觉得想要控制自己体重的话，可以让自己少吃一点，然后每天多运动，多锻炼。少吃那种带糖的。
潮流先锋
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体重不过80，反正要不就是个子矮，要不就是凭证情况也是挺多见的。
美丽小公举
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就是通过自己控制自己的食量来控制自己的一些个体重，这些想法吧。
