在大学里面，想要保持饱满的精神状态，一定不能每天窝在宿舍里面，如果你每天窝在宿舍里面的话，会很颓废的，所以可以多参加一些社团活动，多在外面结交一些朋友。

以前上台就脸红心跳话不利索，大学里就报了学校的演讲团，成天早上不跑早操去树林里对着太阳演讲。我心说即使不能在众人面前侃侃而谈，程序化的东西总得学一些吧。

我觉得在大学里一定要有个好的作息，这样才会保持一个饱满的精神状态，比如周末也不睡懒觉，每天按时睡觉按时起床，你会发现你将有更多的时间去做更多的事。

我觉得大学是一个很好培养兴趣的地方，你可以去广泛的接触一下，找到你想学习的东西，同时呢，可以每天去坚持锻炼，保持良好的心态。

我觉得大学里应该早上七点起来跑步，然后吃早餐，每天按时中午睡觉，晚上11点之前要睡，这样能够保持饱满的精神状态。

大学里保持饱满的精神状态最好的方法就是有一个自己喜欢的人，为了他而打扮的自己。