洗澡前的大脑就像是被垃圾文件和病毒塞满的操作系统，洗澡就像是去重装它。但洗完澡，人会变得有点心浮气躁，虽然清醒，却爱走神，动不动就抠抠脚啥的，出来吹吹风，能清醒不少，省了很多时间。

在地铁上读书，效率很高。我有很多书都是在地铁上读完的，无论是纸书，还是用ipad看电子书，都不怕，站住脚就拿出来看。

平时吃饭的时候不要玩手机，尽量速度吃完，能省出不少的时间，还有就是路上的时候，尽量走快点，不要一边玩手机一边走路。

晚饭后，最大的威胁就是诱惑，比如你在追一部脑残电视剧，比如各家卫视明星云集的节目。做你喜欢的事，少追剧。

每天晚上晚睡半个小时，早上早起十五分钟，这就是一堂课的时间，一周就是7节课，相当于你比别人多一天的时间。

利用零碎时间，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间。