直接表态 ：这个事情我做不来。告诉对方，目前手头工作很多，无法兼顾，无法完成。自己的事情不自己做，还想推脱给别人，哪有这么好的事。‍‍

就跟对方说，不好意思，不是我不想帮你，只不过今天我的工作也没有做完呢，我要是有时间肯定会帮助你的。这样对方就不会感觉你这个人吝啬。‍‍

即使对方是女同事，也不照样是公司的员工，男女平等。凭什么你自己的工作要别人帮你做，所以拒绝就拒绝的果断一点，不然她下次还会找你。‍‍

男同志要有绅士风度，拒绝女同志的时候可以适当的幽默一点，以开玩笑的形式幽默的拒绝对方，这样可以避免造成双方尴尬。‍‍

编个理由礼貌的拒绝对方，比如你可以说今已正好是你孩子的生日，得回去给小孩过生日，哈哈，我之前就是这么做的。‍‍

委婉的告诉她你有更重要的事情要做，希望对方谅解。如果对方老是纠缠，那就只能说明这个女人太不懂得理解人了。‍‍