优质看书注意力无法集中的时候，你会做些什么？
超神玩家
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2022-07-01 08:44:26
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弄潮
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无法集中精力去看书，索性我就不看了，去阳台摆弄一会儿我的多肉，心会慢慢的平静放晴，感觉精神充足了再继续看书。
馒头种草菌
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规定自己认真学习25分钟。在这25分钟内不能去做其他事情，25分钟结束后给自己相应的奖励。
居家优品
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平时主要是需要把心静下来，同时，需要加强体育运动，有一个良好健康的身体才会有好的注意力。
育儿说
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打坐冥想几分钟，把自己的身体放空，你会发现世界都安静了，注意力自然集中了。
数码攻略
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听十分钟的轻音乐，让自己浮躁的心沉静下来，别去想其他的事情，自然就好了。
麦冬
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设置一些小机关，自己精力不集中是，就会被打一下子，然后特别疼的几分钟。
