优质怎样预防眼疲劳？
娱评圈内外
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2022-06-30 09:01:15
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种草达人温暖酱
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如果你连续使用电脑6一一8小时，应每2一3小时休息一次。喝杯咖、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。
电脑萤幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差(明暗对比)使字体清晰。
潮玩
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叶黄素在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，是一种具有维生素A活性的类胡萝卜素，是眼部的一种营养素，能有效缓解视疲劳预防近视，个人常使用健视佳叶黄素，使用起来挺方便。
