多出去参加一些活动，老年人不应该在家里面老是自己孤孤单单，一个人，可以多出去参加一些朋友聚会或者社区里面的各种活动，看看电影听听音乐，一起喝喝茶聊聊天之类的，这些活动都能够有助于改善老年人的思维以及记忆力。

无论老年痴呆可不可以预防，脑血管疾病还是可以预防的。专家说:血管性痴呆可以导致阿尔茨海默病提前十年发病。虽然专家说:人只要活够足够的年龄，都会痴呆。

经常喝咖啡，有科学研究表明，老年人经常喝一点咖啡，其实能够很好的延缓老年人大脑的衰老情况，而且还有利于防止出现一些老年人中风，甚至是抑郁症等问题。

保持良好的生活习惯，老年人想要让自己身体健康，而且不会出现老年痴呆的问题，那么在平时就要养成良好的生活习惯，尽量的避免不要过度的喝酒，抽烟之类的。

多运动，老年人想要预防老年痴呆，其实在平时生活中就应该注意多运动，尤其是腰部腿部的力量，而且可以做一些比较复杂一点的手工活之类的。

可以平时多看看书，看看电视之类的，也可以跟自己的儿女多交流，表达一下自己的想法，这样就能够有助于提高脑力活动。