界限就在于你自己的接受程度。如果你发现别人夸你，让你感觉到很舒服却又很适宜，那么这就是说好听的话。反之，让你感到越听越不自在，那这就是谄媚了。

谄媚是不分好坏的在那献殷勤，而说好听的话说明这个人的情商很高，比较会说话，而且说话有分寸。

为讨好别人而做出使人欢心的姿态、举动这叫谄媚，并且这种方式都带有一定的自我目的性，而说好听的话，是发自内心的一种心甘情愿的表露。

说好听的话其实什么时候都可以，而且是赞美的，有可能是你不经意间说出的话语，而谄媚是在讨好一个人，他们的含义都是不一样的

谄媚是看你说的是不是违心话，是不是太过于浮夸的夸对方。而说好听的话，就是奔着实际去夸对方，练着好听的话去说。

我觉得谄媚和说好听的话的界限是真诚的程度，谄媚会给人很虚假的感觉但是说好听的话就会给人受到尊重的感觉。