在自己情绪没控制住的那段时期内，不要看任何情感类的节目；不要看任何青春类的电影；不要阅读任何爱情文学，然后，该吃吃该喝喝，遇事别忘心里搁；泡泡澡看看表，舒服一秒是一秒。最后，时间会在最短的时间内给你想要的答案。

去跑步吧，一想起他来就去跑步，跑到筋疲力尽，你就不会去想他了，等你因为跑步而变得又瘦又美的时候，怎么还会记得他是谁。

把他所有的联系方式都删掉，当你们的生活没有任何交集，你也不知道他的任何消息的时候，你就会逐渐遗忘这个人的存在。

看清本质，忙着提升自己，忙到没有时间去思念他，后来慢慢就淡忘了。总归还是要给自己找事做，让自己忙起来。

再重新开始一段新的恋情吧，当有新的恋人每天跟你生活在一起，充斥着你的生活的时候，你就会忘了他。

那就让自己每天都非常的忙碌，忙到没有时间去想念那个人，这样时间久了或许就会释怀了。