当们出现心烦的状态的时候，也正是我意志力最不坚强的时候，一旦心烦影响到了自己原本坚持的事情，就会立即坚持不下去！所以，当我心烦的时候，或者去跑跑步或者去听听音乐。

去除自己浮躁的心，不要再决定做某件事情的时候，只坚持了不到一个星期，就感觉到自己很大的成功。

给自己定一个目标差不多，都是把自己放在一个位置上，这样时刻告诫自己，如果自己不努力，将会怎么怎么样。

我相信，生活坏到一定程度就会好起来。因为它无法更坏了。努力过后才会知道，许多事情坚持坚持就过来了。累了就再坚持一下。

提高自己的自制力，鼓励自己，相信自己一定能行。在坚持不住的时候想想那些成功的人，只有坚持才能取得成功。

干得好奖励自己。完成大事件的一部分时，可以奖励自己，使自己心态保持愉悦。可以看看励志文章之类的。