优质当你很困头也很晕,但是到深夜还是睡不着,该怎么办?

影视大管家
影视大管家
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2022-04-19 08:04:35
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Charming
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听听音乐放松,如果不想思考,也不想无聊,不如听一下轻松一点的音乐吧,选择一些有助于放松的音乐听一听,慢慢会比较容易睡着的

阿尔法Go
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一般都是胡思乱想 天马行空 要不就起来做家务 或者泡杯茶 放点轻柔音乐 看看书 再者就是上网到处溜达溜达

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把QQ里面所有人的的空间都逛了一遍,挨个说说点赞,逛留言板,搞清楚了几个人 之间的微妙关系

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一个资深夜猫子,晚上睡不着,早上起不来。睡不着的时候就会乱想,越想越难过,越想心烦

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睡不着的时候就像烙煎饼一样,翻来覆去,翻累了,过一会也就睡着了。一睡就睡到天亮了