没有过不去的坎，一切的困难只暂时的，当自己需要发泄时，不要压抑自己的情感，要适当的发泄出来，释放自己，当无人可倾诉时，我们也可以做别的事情来转移自己的注意力，例如：在空旷的地方喊出自己心中想说的，听听音乐，做一些体育运动……有很多种方式可以来发泄。

看看欧美的恐怖袭击，想想自己的安定。看看非洲的无着生计之人，想想自己的衣食住行。看看那些身患绝症之人，想想自己的健康身体。看看那些残疾之人，与年老体衰之人。想想自己的四肢健全与充满活力的青春。无人可言当留笔墨以寄后来的自己。

我想有些事终究还是一个人的事，而这些事给我的只有无奈和无奈，无人可说无处可说，耐心总是在一点点消磨，但是偶尔还会怀念初心。找些事情做吧。无论什么都好，让自己忙起来就不会想太多。

留一份沉默给自己，一个人安静一会，沉默不语，把一切的负面情绪，全部清零。在沉默中听一首歌，在流年里看一场戏，在经历中懂得，在坎坷中展望，在独处中得到升华。

自我催眠没有过不去的坎，还有不如我的呢……电视机不是还有很多那种无论遇到什么困难都能化险为夷，心态超级好的人？想完了再哀叹命运啊……运气咋这么差。

有一位真神，又真又活的神，上帝的独生爱子，耶穌基督，在他没有安抚不了的忧伤，在他没有担当不了的痛苦，我要感谢赞美他!