优质抑郁症以后你如何回归正常生活工作学习？
八卦皇后
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2022-04-12 14:28:30
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父母世界
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强制自己作息时间规律，早睡早起，不熬夜，多做运动，尝试多和别人接触，多交朋友，多听音乐，不给自己太大压力。
二宝爸
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出去外边散散心，每天什么都不去想，让自己有一个好的心情，慢慢的就正常了。
时尚秀
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和常人一样，该吃吃，该睡睡，该玩玩，给自己定一个计划，慢慢提高自己。
喵喵购
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一切从零开始，就当做是第一次来工作或者学习的，不要在意别人的眼光。
数码时光猎人
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回到学校后参加了学校社团，慢慢有了一些朋友，慢慢就融入学校了。
时尚说
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慢慢适应生活，毕竟很久没有正常工作了，不要急，一定要慢慢来。
