人际关系有两种，一种能令你不断成长，一种令你不断消耗。前者是滋养型人际关系，后者是消耗型人际关系。记住：只有前者，才是你应该投注时间的地方。后者能疏远就疏远，能断绝就断绝。

别人的男朋友，别人的女朋友，都不要瞎打听，更不要瞎干涉。别人的家庭，也不要过分好奇。同样，你的私生活，也不要逢人就说。这并不能为你带来真正的认同和接纳。

如果你是年轻女孩，一定要警惕对你“很好”的已婚男士，如果他有意无意地提起“婚姻不幸”，能跑多远跑多远，披着羊皮的狼比狼更可怕。

把“你听懂了没”换成“我讲明白了没”，把“你的事怎么样了”换成“咱们的事怎么样了”，把“谢谢”换成“谢谢你”。

不要对他人有过高的期待，不要对关系的牢固、持久、亲密太过乐观。人走茶凉是最现实、也是最好的关系状态。

与人交谈时，注意倾听，不要急于评价，也不要急于总结。大多数时候，倾诉者需要的是共情，而不是说教。