极度悲伤很伤心身，思想意识容易走极端，把多年的不公正，受到的委屈全部想起来，真的很可怕，想到死，但不能死，为了让自己走下去，我就听佛歌，喜欢听男生唱的佛歌，尽情的听，爽快的哭，通过佛歌里的词让自己走出来。

断眉哥的歌曲也是非常动听，比如说《How Long》、《One Call Away》、《Attention》、《We Don't Talk Anymore》、《Suffer》都是很轻松的歌曲。

当你觉得难过的时候听一听嘻哈也是不错的，能够调动你沉闷的心情。比如说gai的《苦行僧》、《漫步人生路》、《火锅底料》、《沧海一声笑》都是挺好听的歌曲。

我在悲伤时，喜欢听哀伤的歌。最常听的的是红楼梦里的插曲《葬花吟》。一遍一遍的听。反复播放，让悲伤满胸满怀，力气一点点消失，人渐渐的被融化。

陈奕迅的歌，但我不是听的悲伤歌曲，要不然会听哭的。都是听的他的轻松类型的歌曲，比如说：《让我留在你身边》、《阴天快乐》、《谢谢侬》等等。

南征北战的歌曲通常是宣扬正能量的励志歌曲，比如说《生来倔强》、《骄傲的少年》、《不愿回头》、《原来》都是挺不错的励志歌曲。