可能每个人能够让自己开心的方式是不一样的，但是你可以选择听自己喜欢的音乐，或者是独自一个人静静地看自己喜欢的书，或者说是去逛街，去健身，或者是去操场上跑步，做一些运动，通过一些自己喜欢的事情来让自己变得开心。

对于一个吃货来说，让自己迅速开心起来的办法就是吃吃吃呀。每次我遇到特别烦心的事情，或者让自己很苦恼的事情都会选择叫上小伙伴去吃一顿火锅，在吃火锅的过程中吐槽一番，整个人都会迅速的满血复活。

一般我在不开心的时候都会选择静一静，而且，但自己安静下来之后，感觉心情有一些舒缓，就会去刷一些比较搞笑的视频或者搞笑的段子，这样的情况下就能够使自己快速的开心起来，让自己的心情变得好一点。

对于我来说能够迅速开心起来的方法，那应该就是吃了一些美味的东西，每次看到美食的时候自己都会经不住它的诱惑，同时自己心情非常差的时候，就会选择美食来缓解自己的心情，自己马上就会变得非常开心。

可以给自己讲一些比较搞笑的笑话，也可以选择看一些喜剧类的节目，我一般不开心的时候，我比较喜欢看欢乐喜剧人，因为看过欢乐喜剧人，我的心情会变得非常好，节目里面的内容实在是太搞笑了。

你可以去看一下你喜欢的爱豆演的电视剧或者是舞台，这样你的心情就会变好一点吧，我每次不开心的时候我就去看我的爱豆唱歌，还有我爱豆平时在综艺里面的表现，我就会感觉整个世界都亮起来了。